Posted by: adheardhie | August 16, 2011

MATERI PERATURAN BARIS BERBARIS (PBB) (Paskibra Dzulfikar Bagian 3)

PBB adalah wujud latihan fisik yang diperlakukan guna mananamkan sikap disiplin, mempertebal rasa dan semangat kebangsaaan, patriotisme serta rasa lahit, yaitu :

  1. Kerapihan
  2. Kekompakan
  3. Ketangkasan
  4. Ketanggapan
  5. Keseragaman
  6. Keindahan
  7. ketelitian
  8. Kesingkapan
    1. Kecepatan
    2. Ketertiban
    3. Kewajiban
    4. Ketepatan
    5. Kelincahan
    6. Konsentrasi
    7. Kehikmatan
    8. Kesopanan

A. PBB Dasar meliputi :

-     PBB Dasar Ditempat (Statis)

-     PBB dasar Berjalan (Dinamis)

1.   PBB Dasar Ditempat (Statis) meliputi :

  1.         Sikap Sempurna
    1. Ujung kaki dibuka 400 atau satu kepalan tangan
    2. Tangan seperti memegang beras dan ditekan terus, disimpan pas jaitan rok
    3. Perut ditarik ke dalam
    4. Dada dibusungkan (laki-laki), wanita agak dibusungkan (disesuaikan)
    5. Dagu agak ditarik
    6. Pandangan lurus kedepan
    7. Bernapas dengan teratur
    8. Berat badan bertumpu pada kaki
  1. Istirahat
  • Kaki dibuka 45 cm atau selebar bahu
  • Tangan kiri menggenggam tangan kanan, dan tangan kanan mengepal diletakkan diatas pinggang
  1. Hormat
  • Telapak tangan rata/ lurus, seluruh jemari dirapatkan
  • Siku membentuk sudut 150 dan siku agak dicondongkan kedepan kira-kira 150 kedepan
  • Ujung jari tengah disimpain atau ditempelkan diujung pelipis (yang pakai topi, ditempelkan diujung lidah topi)
  1. Periksa Kerapihan (disesuaikan)
  2. Hadap kana/ kiri
  • Kaki kanan/ kiri dilangkahkan sesuai dengan lengkukan kaki membentuk huruf “T”
  • Kaki kanan/ kiri berputar 900 dengan tumpuan tumit kaki
  • Kaki kanan/ kiri menutup
  1. Serong kanan/ kiri
  • Sama dengan No. V, hanya saja sudutnya langkahnya setengah dari hadap kanan/ kiri.
  1. Lencang kana/kiri
  • Tangan kana/ kiri dikepalkan dan diangkat harus ke samping
  • Kepala menengok ke kanan/ kiri
  1. Setengah lencang kana/ kiri
  • Sama dengan No. VII, hanya saja tangan seperti tolak pinggang dengan jemari tangan mengepal
  1. Berhitung
  • Setelah aba-aba “Sikap hitung/ Berhitung” lalu kepala menengok kea rah kanan/ kiri sesuai dengan lencang
  • Setelah aba-aba “Mulai” lalu kepala lurus lagi kedepan dan menyebutkan angka barisannya.
  1. Jalan ditempat
  • Kaki diangkat membentuk sudut 900/ rata-rata air (laki-laki). Kaki diangkat 450 (putri)
  • Hitungan gerakan putera adalah 102 gerakan/ menit. Puteri 126/ menit.
  1. Balik kanan
  • Sama dengan No.V, hanya saja lengkukan kaki dihadapkan ke dalam dengan membentuk sudut 450 dari samping kanan.
  • Kaki tumpuan membentuk sudut 1800
  • Kaki kiri yang melangkah langsung menutup

2.   PBB Dasar berjalan (Dinamis) meliputi

Langkah tegak

Langkah biasa

Langkah perlahan

Langkah ke belakang

Langkah ke samping

Langkah ke depan

Jalan ditempat

Belok kanan/ kiri

Dua kali belok kanan/ kiri

Balik kanan

Hormat kanan/ kiri

Lintang kanan/kiri

Keterangan :

Pada dasarnya gerakan Dinamis sama dengan gerakan Statis, hanya saja perbedaannya dalam keadaan berjalan dengan perhitungan langkah yang disesuaikan.

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: